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【英語を活かして転職したい40代の方へ】転職を成功させるためのコツを徹底解説!

更新日:2026.2.15

一般的に、20代・30代の頃と比べて、40代は転職が難しくなると言われています。

「どうして40代になると転職が難しくなるの?」

「英語力や資格があれば、40代でも転職に有利になる?」

そんな疑問を抱えながら、求人情報を眺めている方も多いのではないでしょうか。しかし、実際には、世間で言われるほど40代の転職が難しいとは限りません。

この記事では、英語を活かしながら40代で転職を成功させるためのポイントを詳しく解説します。転職を迷っている方は、ぜひ参考にしてください。

 

40代でも転職は可能?

 

40代の転職は可能ですが、20代や30代に比べて経験・スキルが求められるケースも多く、難易度が高くなる場合があります。

それでも、実務経験やマネジメント力を求める企業にとっては、40代の求職者は即戦力としての価値が高いと評価されることも多いので、特に同じ業種や同じ職種でのキャリアアップや、中小企業・ベンチャーでの活躍の場も広がっています。

ただし、年収やポジションにこだわりが強いと選択肢が狭くなるので、柔軟な姿勢やこれまでのスキルの棚卸し、最新のトレンドへの対応力をつけることが成功の鍵になるでしょう。

 

40代の転職が難しいと言われる4つの理由

 

それでは、どうして40代の転職が他の年代の転職よりも厳しいとされるのでしょうか?

若手より採用コストが高くなる

40代は20代、30代よりも経験が豊富なので、給与や待遇に対する希望が高い傾向があります。企業側からすると若手よりも人件費がかかりやすく、採用に慎重になることがあります。

求める年収やポジションが一致しにくい

40代は経験やスキルが豊富である反面、給与やポジションに対しても希望条件にこだわりが強くなる傾向があるため、企業側の採用枠と一致しにくく、ミスマッチが起こりやすくなります。

職場への適応力が求められる

40代以上になると、長年の経験に基づいた考え方や仕事の進め方があると印象を持たれやすいです。そのため、職場での若い年齢層になじめるか、チームとの協調性があるのかなども求められる傾向があります。

即戦力が求められやすく、業界未経験に弱い

40代は「即戦力としてのポジション」が求められるので、未経験の職種への転職は難易度が上がります。もし未経験の分野への転職を検討している場合、企業側の採用の判断がより慎重になるでしょう。

40代からでも転職が成功する4つのポイント

 

40代で転職を成功するには、年齢にとらわれず「経験」や「柔軟性」を武器にすることがカギとなります。

自分の強みやスキル、経験を明確にする

これまでの職務経験や実績、身につけたスキルを整理してみましょう。

40代は即戦力としての期待が大きいので、自分の強みがどのような部分で企業に貢献できるか、を考えてまとめておくことが重要です。特にマネジメント経験や業務改善における実績は、大きなアピール材料になります。

さらに、英語力とこれまでの経験と掛け合わせた強みをアピール出来るように準備しておくのもおすすめです。

英語力に加え、最新のスキルを学んで武器にする

デジタルスキルや業界の最新知識などを学び直す「リスキリング」が転職の成功に大きく役に立ちます。

特に40代では“学ぶ姿勢”も重視されるので、英語力を高めるだけでなくITリテラシーや業界のトレンドやスキルの取得など、即戦力としての魅力の補強も大切です。

謙虚さとチームへの順応力をアピール

企業が40代に求めるのは、これまでの経験と同時に「チームとの調和が取れるかどうか」です。

「これまでのやり方」にこだわりすぎず、周囲と協力して柔軟に対応できる姿勢も評価されます。謙虚さ、素直さ、学ぶ意欲は、年齢問わず歓迎される大きな要素です。

柔軟な働き方や条件で選択肢を広げる

正社員にこだわらず、「契約社員」「業務委託」「パート」などの雇用形態も視野に入れると、さらに選択肢が広がります。

また、勤務地や業務内容も含めた条件の幅を広げるといった柔軟な対応は企業からも好印象を持ってもらえます。

 

40代の転職に関してよくある質問

 

「資格があると有利になる?」

回答:有利になる場面もありますが、”資格と実務経験とのセット”がカギになります。

40代では、資格よりも「何ができるか」「どんな実績があるか」がより重視されます。

 

ただし、資格はあくまでも“補助的な武器”としての認識で、実務経験と組み合わせてアピールするのが成功のコツです。

「転職活動期間の目安はどれくらい?」

回答:一般的に3〜6ヶ月が目安ですが、どのような職種へ転職するかで大きく差が出てきます。

 

40代は経験者採用の中心世代でもあり、即戦力として期待される傾向が高いです。その分選考基準も上がりますが、的確なアピールや戦略で早い段階で内定を得る人も多数います。

「40代で未経験分野への転職は可能?」

回答:可能ですが、準備と柔軟なマインドが必要です。

40代は「新しいチャレンジがしにくい」と思われがちですが、医療・介護・営業・販売・IT・Web業界といった人手不足の業界や成長中の業界・分野では40代の“社会人力”が歓迎されるケースも増えています。

40歳での転職を目指すなら、転職エージェントにも相談してみよう!

 

ここまで一般的に40代で転職を成功するのは難しいと言われる理由や転職を成功するためのポイントなどをお伝えしました。

もし、転職サイトで求人を検索したものの、転職が難しいと感じた場合は、転職エージェントを利用するといいでしょう。転職エージェントは転職のサポートをしてくれるので転職活動をスピーディーに進めたい人におすすめです。

 とくに海外経験者へおすすめの転職エージェントは、「The Beyond Border(ビヨンドボーダー)」でしょう。

The Beyond Borderは、以下のような方を専門とした転職エージェントで、カウンセラーは全員海外経験者です。

・海外経験者(留学、海外就職、赴任)

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・ハーフ

上記の方々特有の悩みを理解・共感し、国内や海外で転職し活躍したいという多くの方のサポートの実績があります。

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